• Куриное филе 4 шт.
• Капуста белокочанная 600 гр.
• Морковь (средняя) 1 шт.
• Лук 1 шт.
• Чеснок 3 зуб.
• Имбирь 1 ломтик
• Рис 1 мультст.
• Вода 200 мл.
• Растительное масло 2 ст. л.
• Куркума 1/2 ч. л.
• Кориандр молотый 1 ч. л.
• Душистый перец горошк. 5 шт.
• Лавровый лист 2 шт.
• Соль/Перец — по вкусу

В связи с нынешними реалиями жизни, когда между домом и напряженной работой не остается свободного времени подумать о себе, все острее становится проблема лишнего веса. Люди, а в особенности женщины, которые хотели бы сбросить вес, пьют целый комплекс порошков и таблеток, которые теоретически помогут. Только реально это не подтверждается. Ничего необычного здесь нет – любой человек неповторим, обобщающие способы похудения могут не подействовать.

Принципиально новый мангустин для похудения качественно отличается от других популярных продуктов. Давайте разбираться благодаря чему.

Избыточный вес – проблема, отравляющая жизнь большей части представительниц слабого пола. Наши исследования показывают, что больше 90% полных людей недовольны собой и мучаются от пониженной самооценки, что отражается на их общественной и личной жизни.

Это не голословные заявления, а реальный факт: лишний вес появляется не просто так, а с существенными психологическими и физическими проблемами:

• Девушки с лишним весом подвергаются скачкам давления и головным болям, что усложняет жизнь и может пошатнуть нервную систему. Преимущественно это ощущается в знойное время года.
• Одно из наиболее тяжелых последствий ожирения — диабет. Это заболевание опасно, в первую очередь, тем, что часто является предвестником инсульта.
• Проблемы с сердцем, которые ведут к настоящим катастрофам.
• Зачастую полнота может привести к варикозу и остеохондрозу.
• За лишним весом следуют гормональные изменения. Особенно они опасны тем, что способны помешать претворить в жизнь мечту большинства женщин — завести ребенка.
• И, конечно же, полнота влияет на дыхание.

Полнота зрительно прибавляет любому человеку от 7 до 10 лет, делает его значительно менее привлекательным в глазах других и самого себя.

Предпосылки полноты бывают самыми разными: остаточные последствия родов, гормональные сбои, медленный метаболизм, неактивный стиль жизни, любовь к сладкому, невозможность правильно покушать из-за тяжелого графика работы. Точно также, как и многочисленны характеристики худеющих – начав от роста и возраста, завершая качеством сна. Это редко зависит от человека – нельзя определить установки своего организма. При всем этом, разбираться с лишним весом приходится.

Практически все популярные средства для похудения обобщают перечисленные показатели, стараясь создать препарат, который подойдет всем. Мы пошли по другому пути.

Мангустин, сироп для похудения – это продукт, который создается персонально под потребителя с учетом всех особенностей организма. Четыре года мы проводили эксперименты и еще два – разрабатывали специальную формулу, чтобы полученный эффект оказался удачным.

Стоит объяснить, почему средство называется «Мангустин» – мангуст и манго совершенно ничего общего с ним не имеют. Все дело в том, что основным звеном стал мангустин – это фрукт, произрастающий в Таиланде. Он знаменит своей низкой калорийностью, а также полезными микроэлементами и витаминами. Но настоящий мангустин купить в магазине и худеть при его помощи вы не сможете. Поскольку перевезти плод в страны СНГ — значит растерять большую часть его полезных свойств. По этой причине мы экстрагируем активные ингредиенты из фрукта и все это превращается в сироп, помогающий освободиться от лишних килограммов. Кроме этого, в нашем препарате находятся еще приблизительно 30 растительных веществ природного происхождения, ведь мы ищем для Вас самые результативные продукты.

Как Вы заметили, все современные технологии, которые вобрал в себя ставший популярным Мангустин – порошок уже остались позади, как и таблетки. Мы постоянно думаем о комфорте во время приема нашего продукта. По этой причине был создан сироп, который максимально просто разводится в воде, а затем принимается внутрь.

Продуктивность средства давно подтверждена. В случае если вы заинтересуетесь откликами на Мангустин, отзыв за отзывом от наших удовлетворенных покупателей быстро убедят сделать приобретение. В конечном итоге, и женщинам, и мужчинам, с разным списком характеристик и особенностей подойдет Мангустин – реальные отзывы от тех, кто проверил действие сиропа на деле, Вы можете найти на разнообразных сайтах про похудение.

Обращаем внимание на то, что купить Мангустин в аптеке своего города или в каком угодно интернет-магазине нет возможности. Приобрести качественную надежную продукцию возможно только у нас на сайте, несмотря на ухищрения мошенников.

В случае если Вы желаете похудеть беззаботно и вкусно, покупайте Мангустин – цена на это сокровище приятно удивит, а город проживания не является проблемой. Ведь мы выполняем доставку по России, странам СНГ и по всей Европе.

Приобрести можно на веб-сайте http://mang.bestseller-super.ru

В нынешних реалиях жизни, когда между работой и домом почти не остается свободного времени, чтобы подумать о себе, остро стоит вопрос лишнего веса. Многие люди, а в особенности девушки, которые желают похудеть, пьют целый комплекс «волшебных» порошков и таблеток, которые в теории помогут. Только в действительности это, к сожалению, не подтверждается. Ничего удивительного в этом деле нет – любая девушка неповторима, обобщенные приемы похудения могут не работать.

Тем не менее, принципиально новый мангустин для похудения качественно выделяется от других препаратов. Давайте разбираться по каким причинам.

Избыточный вес – проблема, отравляющая жизнь большинству женщин. Наши исследования демонстрируют, что 90% полных людей очень недовольны собственным телом и страдают от пониженной самооценки, что неблагоприятно отражается на их личной и общественной жизни.

К огорчению, это не пустые заявления, а реальный факт: лишний вес появляется не просто так, а с существенными психологическими и физическими проблемами:

• Страшнейшее последствие ожирения — диабет. Заболевание опасно тем, что достаточно часто является предвестником инсульта.
• За лишним весом следуют гормональные изменения. Они опасны тем, что способны помешать осуществить мечту большинства девушек — завести детей.
• Девушки с лишним весом больше подвергаются головным болям и перепадам давления, что серьезно усложняет жизнь и может пошатнуть нервную систему. Особенно это ощущается в знойное время года.
• Зачастую полнота приводит к варикозу и остеохондрозу.
• Проблемы с сердцем, приводящие к настоящим катастрофам.
• И, конечно же, полнота воздействует на дыхание.

Избыточный вес помимо этого зрительно добавляет человеку от 7 до 10 лет, делает его гораздо менее привлекательным в глазах окружающих людей.

Предпосылки полноты бывают разными: малоактивный образ жизни, остаточные последствия родов, гормональные сбои, невозможность правильно питаться из-за тяжелого графика работы, медленный обмен веществ, нежная любовь к сладкому. Точно также, как и разными являются характеристики сбрасывающих вес – начиная от роста и возраста, заканчивая качеством сна. Все это далеко не всегда зависит от человека – поскольку не он определяет установки своего организма. Однако, разбираться с избыточным весом при любых обстоятельствах приходится.

Почти все современные средства для похудения обобщают эти показатели, пытаясь создать продукт, который подойдет всем. Мы идем другим путем.

Мангустин, сироп для качественного похудения – это препарат, который создается персонально под каждого клиента учитывая все характеристики организма. Четыре года мы выполняли медицинские эксперименты, а затем еще два – создавали уникальную формулу, чтобы конечный результат оказался удачным.

Стоит пояснить, по каким причинам наше средство получило название «Мангустин» – мангуст, как и манго не имеют с ним ничего общего. Дело состоит в том, что центральным элементом продукта стал мангустин – это тропический фрукт, произрастающий в Таиланде. Он широко известен своей низкой калорийностью, а также полезными микроэлементами и витаминами. Но настоящий мангустин купить в обычном супермаркете и похудеть при его помощи не выйдет. Так как перевезти плод в больших объемах в страны СНГ — значит растерять половину его полезности. Поэтому мы извлекаем полезные ингредиенты из фрукта, а затем превращаем все это в сироп, который позволяет избавиться от избыточных килограммов. Кроме этого, в препарате находятся еще около 30 растительных веществ природного происхождения из множества тропических стран, поскольку мы ищем для Вас самые результативные продукты.

Как Вы могли заметить, все технологии, которые собрал в себе Мангустин – порошок остались позади, также, как и таблетки. Мы постоянно заботимся о комфорте при приеме нашего продукта. Именно по этой причине был создан сироп, который быстро растворяется в воде, а затем выпивается.

Эффективность нашего средства подтверждена на практике. Если вы заинтересуетесь откликами людей на Мангустин, отзыв за отзывом от счастливых покупателей убедят сделать покупку. Как женщинам, так и мужчинам, с абсолютно разным списком индивидуальных особенностей и характеристик идеально подходит Мангустин – реальные отзывы от тех, кто уже испытал пользу сиропа на практике, Вы можете разыскать на сайтах, которые посвящены похудению.

Обращаем внимание на то обстоятельство, что разыскать Мангустин в аптеке или в каком угодно интернет-магазине невозможно. Заказать качественную эффективную продукцию можно только на страницах нашего сайта, несмотря на хитрости мошенников.

При условии, что Вы хотите похудеть беззаботно и вкусно, покупайте Мангустин – цена на это сокровище приятно удивит, а город проживания не будет проблемой. Ведь мы выполняем доставку по Российской Федерации, странам СНГ и даже в Европу.

Приобрести можно на веб-сайте http://mang.bestseller-super.ru

В нынешних реалиях жизни, когда между интенсивной работой и домом практически не остается свободного времени на заботу о себе, очень остро в социуме стоит проблема излишнего веса. Многочисленные люди, а в особенности девушки, планирующие похудеть, пьют порошки и таблетки, которые в теории должны помочь. Однако, в реальности этого, к сожалению, не происходит. Ничего удивительного в этом деле нет – любая девушка неповторима, обобщающие приемы избавления от веса могут не работать.

Но принципиально новый мангустин для похудения качественно отличается от всех остальных продуктов на рынке. Давайте разберем почему.

Лишний вес – это проблема, отравляющая жизнь многих представительниц слабого пола. Исследования специалистов показывают, что 90% полных людей очень мучаются от пониженной самооценки и недовольны своим телом, что сильно отражается на их личной жизни.

Это не голословные заявления, а 100% факт: полнота появляется не просто так, а с существенными психологическими и физическими проблемами:

• Проблемы с сердцем, которые ведут к сердечным катастрофам.
• Девушки с избыточным весом больше подвержены скачкам давления и головным болям, что значительно усложняет жизнь и может пошатнуть нервную систему. Особенно это ощущается знойным летом.
• Довольно часто полнота приводит к варикозу и остеохондрозу.
• Страшнейшее последствие ожирения — диабет. Заболевание опасно, первым делом, тем, что довольно часто становится предвестником инсульта.
• За избыточным весом следуют множественные гормональные изменения. Они пугают тем, что могут помешать завести ребенка.
• И, безусловно, лишний вес влияет на дыхание.

Полнота визуально добавляет любому человеку 7-10 лет, делает его значительно менее привлекательным.

Предпосылки полноты могут быть самыми различными: неактивный образ жизни, гормональные сбои, медленный обмен веществ, нежная любовь к сладкому, невозможность правильно питаться по причинам тяжелого графика работы, остаточные последствия родов. Точно также, как и многочисленны характеристики худеющих людей – начав от возраста и роста, заканчивая качеством сна. Все это далеко не всегда зависит от воли человека – невозможно определить установки своего организма. Но разбираться с ожирением приходится.

Почти все известные средства для избавления от лишнего веса обобщают подобные показатели, стараясь создать продукт, который подходит абсолютно всем. Мы пошли другим путем.

Мангустин, сироп для похудения – это продукт, который проектируется индивидуально под заказчика учитывая все характеристики организма. Четыре года мы проводили медицинские исследования, а затем еще два – разрабатывали специальную формулу, чтобы Вы были довольны эффектом.

Стоит рассказать, по каким причинам наше средство получило название «Мангустин» – мангуст, также как и манго ничего общего не имеют с ним. Дело в том, что центральным элементом стал мангустин – это тропический фрукт, произрастающий в Таиланде. Он знаменит низкой калорийностью, а также набором витаминов и микроэлементов. Но настоящий мангустин купить в обыкновенном супермаркете и похудеть употребляя его не выйдет. Так как перевезти данный плод в страны СНГ — это значит потерять половину его пользы. Именно поэтому мы экстрагируем активные ингредиенты из фрукта и все это превращается в концентрированный сироп, который дает возможности избавиться от лишнего веса. Кроме всего прочего, в нашем препарате применяются еще примерно 30 растительных веществ природного происхождения из множества тропических стран, ведь мы ищем для Вас самые результативные продукты.

Как Вы заметили, все прогрессивные технологии, которые собрал в себе ставший достаточно популярным Мангустин – порошок для похудения уже остались в прошлом, как и таблетки. Мы беспокоимся о Вашем комфорте в процессе приема нашего препарата. В связи с этим мы представляем сироп, который просто разводится в воде, а затем выпивается.

Продуктивность средства давно доказана в реальности. Если вы будете интересоваться откликами на Мангустин, отзыв за отзывом от довольных клиентов быстро убедят сделать покупку. Как женщинам, так и мужчинам, с разным набором особенностей и характеристик подойдет Мангустин – реальные отзывы от тех, кто уже попробовал эффект сиропа на себе, Вы увидите на многочисленных интернет-сайтах, которые посвящены похудению.

Обращаем внимание на то, что увидеть Мангустин в аптеке своего города или в первом попавшемся интернет-магазине нет возможности. Приобрести качественную продукцию на сегодняшний день можно лишь на нашем сайте, несмотря на все хитрости бесчисленных мошенников.

При условии, что Вы желаете похудеть результативно и вкусно, покупайте Мангустин – цена на такое сокровище приятно удивит, а город проживания не является особой проблемой. Ведь мы производим доставку по Российской Федерации, странам СНГ и по всей Европе.

По материалам timecook.ru

Простое блюдо ленивые голубцы стало еще проще готовить в домашних условиях в мультиварке: с говядиной, курицей, свининой, грибами! Рецепты с фото помогут в приготовлении.

Ленивые голубцы в мультиварке – это отличный рецепт поможет накормить сытным обедом семью при минимальных затратах времени. Не нужно отваривать и разбирать по листикам кочан капусты, не нужно заворачивать в капустные листики фарш из мяса. Получается большая экономия времени, а вкус блюда при этом не страдает. Ленивые голубцы получается такие же вкусные, как и обычные.

• Мясной фарш — 500 грамм
• Рис — 100 грамм
• Капуста — 250 грамм
• Лук — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Лист лавра — 2 шт.
• Приправа майоран — щепотка
• Яйцо — 1 шт.
• Паста томатная — 1 ст. л.
• Соль — по вкусу
• Черный (молотый) перец — 1 щепоть
• Растительное масло

Вымываем рис, бросаем его в кипящую воду (над рисом слой воды примерно в палец). Варим рис до полуготовности (потом он дойдет в мультиварке вместе с голубцами), не забывая перемешивать во время варки. Затем высыпаем рис в миску остывать.

Лук нарезаем ножом, а морковь можно потереть на тёрке.

Вначале обжариваем лук, а затем, добавив в него натёртую морковку, пережариваем вместе морковку с луком. Готовим на режиме «Жарка» или «Выпечка».

Перемешиваем мясной фарш, рис, обжаренные овощи, соль и молотый перец. Поскольку у нас фарш не будет заворачиваться в капустный листик, то можно в фарш добавить сырое куриное яйцо. Оно скрепит фарш, и сформированные из него шарики не распадутся во время тушения.

Формируем из фарша круглые шарики.

Режем мелко капусту, обжариваем её на растительном маслице. В конце добавляем натёртую морковку, обжариваем капусту вместе с морковкой.

В чашу мультиварки вливаем ложку растительного масла, выкладываем часть обжаренной капусты с морковью, добавляем соль и майоран.

На овощную подушку выкладываем сформированные из фарша с рисом шарики.

Накрываем фарш остальной частью обжаренной капусты с морковью.

Разводим в воде томатную пасту, предварительно добавив щепотку соли. Выливаем томатную подливку в чашу мультиварки.

Добавляем перец, а также лавровый лист.

Закрываем крышку мультиварки, включаем режим «Тушение» на 40 минут. Если капуста жесткая, время приготовления можно увеличить. Если вы готовите в мультиварке-скороварке тушим всего 20 минут. После сигнала о готовности открываем крышку. В скороварке сначала ждём выхода пара и только после этого открываем крышку.

Выкладываем ленивые голубцы по тарелкам, посыпаем зеленью. Попробуйте, это очень вкусно! Приятного аппетита!

Ленивые голубцы в мультиварке могут выглядеть по-разному. Например, в виде продолговатых котлеток, тушеных в соусе из томата и сметаны. Но некоторые из нас помнят вкуснейшие ленивые голубцы, которые давали на обед в детских садах, на вид они были как каша, зато их вкус покорял абсолютно всех. Такое знакомое и родное блюдо можно приготовить самостоятельно с фарша, капусты и риса, а имея под рукой мультиварку, максимально ускорить и упростить процесс. Давайте же посмотрим, как приготовить ленивые голубцы в мультиварке, рецепт с фото пошагово покажет вам весь процесс очень подробно.

• 350 г куриного мяса,
• 1 большая луковица,
• 150 г белокочанной капусты,
• 1 морковь,
• 5 ст.л. длинного риса,
• 2 ст.л. растительного масла,
• 200 мл томатного сока,
• 1 ч.л. соли,
• специи по вкусу,
• перец горошком,
• лавровый лист.

Сделайте фарш из куриного мяса. Возьмите филе или грудку без кожи – тогда голубцы получатся менее жирными. Также можно взять куриный гуляш или срезать мясо с бедрышек или окорочков. Затем пропустите его через мясорубку или измельчите до состояния фарша в комбайне. Вместе с мясом перекрутите и очищенную луковицу.

Капусту помойте, снимите с кочана верхние листья, если они завяли или повреждены. Измельчите капусту в мелкую крошку любым удобным способом.

Морковь почистите и промойте, натрите на крупную терку. Также можно нарезать морковь мелкими кубиками.

Смажьте чашу мультиварки растительным маслом. Переложите туда фарш с луком, капусту, морковь и насыпьте рис. Можно взять для голубцов также круглый рис (но он более клейкий), также нешлифованный или пропаренный рис.

Добавьте томатный сок либо 1,5 ст.л. томатной пасты, разведенной в 200 мл теплой воды. Добавьте соль, специи, пряности. Если томатный сок соленый, то скорректируйте количество соли, чтобы не испортить блюдо. Готовьте на функции Тушение (Суп) в течение 40-45 минут. После звукового сигнала не открывайте крышку еще 15 минут.

Готовое блюдо подавайте горячими или теплыми, со свежей зеленью, свежими овощами, соленьями. Также можно подать к голубцам сметану.

Для создания сытных и сочных ленивых голубцов в домашних условиях нам понадобится самый стандартный набор ингредиентов, которые можно приобрести в любом магазине. Чтобы сделать голубцы в мультиварке еще более сочными, мы добавим к ним свежую томатную пасту или мякоть.

Мясо в процессе готовки разварится и станет очень нежным, а капуста напитается томатами и специями. Ингредиенты в таком простом традиционном русском блюде идеально дополняют друг друга.

• мясной фарш — 550-650 гр
• капуста белокочанная — 1 шт
• лук репчатый — 1-2 шт
• морковь — 1-2 шт
• растительное масло — 5-6 ст.л.
• помидор — 300 гр
• куриное яйцо — 1 шт
• петрушка, укроп — по вкусу
• перец, соль — по вкусу

Капусту промываем и измельчаем тонко на специальной терке или острым ножом. Очищаем луковицу и нарезаем её кольцами или полукольцами. Промытую и очищенную морковь натираем на крупной терке. На дно формы мультиварки выливаем указанное количество растительного масла и выкладываем половину всей овощной нарезки. Если вы приобрели готовый фарш, тогда лепим из него шарики и выкладываем на овощную подушку. Если же у вас кусок свежего мяса, тогда пропускаем его через мясорубку с половиной луковицы, чесноком, солью и перцем. Смешиваем ингредиенты и формируем тефтели, выкладываем их на дно мультиварки.

Кладем поверх мясных шариков оставшуюся нарезку из овощей. Томатное пюре можно приобрести в готовом виде или приготовить в домашних условиях. Для этого избавляем помидоры от кожуры: опускаем их в кипяток на 1-2 минуты и очищаем. Измельчаем мякоть помидоров в отдельной миске и заливаем готовым пюре капусту в чаше мультиварки. В таком виде и будем готовить ленивые голубцы.

Голубцы мы будем тушить, поэтому выставляем соответствующий режим на панели мультиварки и готовим блюдо 45 минут до мягкости. После этого непосредственно в чаще смешаем ингредиенты.

Готовое блюдо раскладываем по тарелкам, украшаем свежей петрушкой и укропом и подаем к столу со сметанным соусом еще горячим. Ленивые голубцы в мультиварке готовы.

Заворачивание в капустные листья довольно трудоемкий процесс, а это быстрое, простое в приготовлении и очень вкусное блюдо!

• Фарш 500г
• Рис 1/3 стак.
• Капуста 200 г
• Томатная паста 2ст.л.
• Сметана 2 ст.л.
• Мука 1 ст.л
• Растительное масло 1 ст.л.
• Вода 1 стакан
• Лук репчатый 1 шт.
• Соль, перец по вкусу
• Лавровый лист 2-3 шт.
• Зелень по вкусу

Отварить рис до полуготовности. Лук измельчить. Капусту мелко порезать и залить кипятком на 10-15 мин. Капусту после отжать.

Добавить в фарш остывший рис, лук, капусту, соль и перец. Все хорошо перемешать.

Чашу мультиварки смазать растительным маслом. Сформовать котлеты и сложить в мультиварку.

Приготовить соус: соединить сметану, том.пасту, стакан воды. Добавить 1ст.л. муки и хорошенько перемешать.

Залить соусом голубцы, добавить соль, перец, лавровый лист и зелень. Готовить в режиме `Тушение` 40 мин.

Подавать голубцы полив соусом, в котором они тушились. Приятного аппетита!

Это простое блюдо не отнимет у вас много времени. Голубцы получаются сочными, нежными и ароматными. Отличным дополнением может послужить овощной салатик.

• фарш домашний — 500 г;
• капуста белокочанная — 200 г;
• морковь — 1 шт.;
• лук — 2 шт.;
• томатная паста — 2 ст. л.;
• сметана — 2 ст. л.;
• рис — 0,5 стакана (я использовала круглозерный);
• яйцо — 1 шт.;
• соль, специи — по вкусу;
• растительное масло для жарки;
• вода или овощной бульон — 200 мл.

Рис промыть в холодной воде несколько раз, сливая воду. Затем в кастрюлю с промытым рисом налить 200 мл холодной подсоленной воды и варить на небольшом огне под крышкой 15-20 минут до полного выкипания воды.

Капусту промыть, очистить от грязных листьев, тонко нашинковать. Выложить капусту в глубокую миску, залить кипятком, накрыть крышкой, дать постоять 10-15 минут.

Далее откинуть капусту на дуршлаг и хорошо отжать.

Одну луковицу почистить, помыть и натереть на мелкой терке. В большой миске соединить мясной фарш, рис, натертый лук, вбить яйцо, добавить две столовые ложки сметаны, посолить и поперчить по вкусу. Все тщательно перемешать.

Добавить отжатую от лишней воды капусту и еще раз тщательно перемешать.

Из полученной массы сформировать шарики средних размеров.

Морковь помыть, очистить и натереть на крупной терке. Лук очистить, помыть и нарезать полукольцами.

В чашу мультиварки влить немного растительного масла, поместить туда нарезанный репчатый лук и натертую морковь. Выставить мультиварку на режим «Жарка» на 15 минут. Через 5-7 минут к луку и моркови добавить две столовые ложки томатной пасты. Все тщательно перемешать и продолжать готовить на том же режиме до отключения сигнала, периодически все помешивая.

Затем на обжаренные овощи выложить сформированные ленивые голубцы и залить 200 мл холодной воды или овощного бульона (вода не должна полностью покрывать ленивые голубцы). Посолить и приправить любимыми специями. Выставить режим мультиварки «Выпечка» или «Тушение». В моей мультиварке время приготовления составляет 60 минут.

Ленивые голубцы с рисом, приготовленные в мультиварке, получились невероятно аппетитными и вкусными. На фото видно, какие нежные и сочные.

• 600 г свиного (или свино-говяжьего) фарша;
• 2/3 стакана круглого риса;
• 200 г капусты (лучше пекинской);
• 1 луковица;
• 1 морковь;
• 2-4 ст. ложки подсолнечного масла;
• 1 яйцо;
• 2 ст. ложки манной крупы;
• 2 зубчика чеснока;
• соль, черный молотый перец – по вкусу;
• 2/3 стакана томатного соуса «Краснодарский»;
• 2/3 стакана сливок или сметаны;
• 1 ч. ложка приправы Хмели-сунели (или Гарам масала);
• 3-4 ст. ложек муки для панировки.

Положите рис в кипящую подсоленную воду, варите 5-7 минут, откиньте на дуршлаг и остудите. Разрезанную на большие кусочки капусту опустите в горячую воду на пару минут, выньте из воды, остудите и отожмите воду.

Обжарьте в сковороде на небольшом огне мелко нарезанный лук с двумя ложками масла. Очистите морковь и натрите на крупную терку. Капусту мелко порубите ножом.

В большой миске смешайте мясной фарш, отваренный альденте рис, рубленную капусту, обжаренный лук, манную крупу, морковь, яйцо, измельченные в прессе 2 зубчика чеснока.

Приправьте все ингредиенты по вкусу солью и черным молотым перцем и тщательно перемешайте.

Сформируйте из фарша голубцы продолговатой немного плоской формы (берите на один голубец около полутора столовых ложек фарша) и обваляйте их в муке.

Обжарьте голубцы с обеих сторон в 2 столовых ложках горячего масла. Используйте для этого программу «Выпечка» («Жарка») в вашей мультиварке.

Смешайте томатный соус с 2/3 стакана сливок или сметаны, добавьте приправу хмели-сунели, щепотку соли и черного молотого перца. Сложите обжаренные голубцы в мультикастрюлю и залейте их томатно-сметанной смесью.

Готовьте в программе «Тушение» в течение 30 минут. Подавайте ленивые голубцы горячими, полив их соусом из кастрюли. Приятного аппетита!

Удобнее всего готовить ленивые голубцы в мультиварке – она значительно упрощает процесс приготовления блюда. Оно получается сочным, мягким, аппетитным. К ленивым голубцам можно подать сметану.

• Капуста белокочанная свежая – 500 г;
• Свинина (мякоть) – 400 г;
• Лук репчатый – 1 шт.;
• Морковь – 1 шт.;
• Рис пропаренный – 100 г;
• Сметана – 0,5 ст.;
• Паста томатная – 2 ст. л.;
• Вода – 1,5 ст.;
• Перец чёрный молотый – 0,5 ч.л.;
• соль – по вкусу.

Подготовленный для готовки кусок мяса помыть и обсушить (воспользоваться бумажными полотенцами или просто оставить мясо полежать чтобы стекла вся вода). Нарезать его небольшими кусочками. Луковицу очистить и разрезать на 4-6 частей.

Пропустить мясо вместе с луковичкой через мясорубку. Если используете покупной фарш, то просто смешайте его с измельченным луком.

Рис тщательно промыть сначала в теплой, а затем в горячей воде до момента пока стекающая жидкость не станет полностью чистой (не мутной). Подготовленную крупу засыпать в большое количество кипящей подсоленной воды. Отварить ее до полуготовности и выложить на сито. Дать стечь жидкости, а затем остудить рис.

Капусту нашинковать тонкой соломкой. Морковь очистить и натереть на крупной тёрке.

Соединить капусту и морковь, посыпать небольшим количеством соли и слегка перетереть руками.

К овощам добавить рис и фарш.

Смесь вымешать до равномерного распределения всех ингредиентов.

Соединить томатную пасту, сметану и пол стакана воды. Посолить смесь по вкусу.

Слегка взбить полученный соус.

В чашу мультиварки выложить смесь из овощей, фарша и риса, посыпать солью и перцем, влить 1 стакан воды. Закрыть прибор крышкой, включить его в режим «Тушение», установить время на 1,5 часа и нажать на кнопку «Старт».

По прошествии 1 часа тушения вылить в мультиварку томатно-сметанный соус и перемешать.

Готовить до звукового сигнала об окончании программы. Блюдо оставить при выключенном приборе на 2–3 часа для настаивания.

Подать порционно, можно полить сметаной.

Для тех, кто придерживается поста, рекомендуется приготовить оригинальное блюдо на основе капусты, а также лесных грибов. Оно получается сытным, но при этом содержит минимальное количество калорий. Попробуйте, вам понравится.

• Капуста белокочанная – 300 гр.
• Грибы лесные – 300 гр.
• Рисовая крупа – 100 гр.
• Листки лавровые – 1 шт.
• Томатная паста – 30 гр.
• Морковка – ½ шт.
• Сахарный песок – 10 гр.
• Масло первого отжима – 35 мл.
• Соль морская — щепотка

Налейте масло на дно вашей мультиварочной чаши, затем установите программу «Жарка». Предварительно отварите грибы в слегка подсоленной воде, выложите внутрь чаши, обжаривайте 10 мин.

Нашинкуйте морковь, порежьте кубиками лук, затем добавьте к грибам. Протушите все 5 мин.

Положите томат-пасту, затем смешайте все компоненты.

Теперь равномерным слоем распределите рис.

Добавьте нашинкованную белокочанную капусту, соль вместе с сахарным песком, а также лавровым листом. После этого влейте 500 мл воды. Выберите программу «Тушение», установите таймер на 40 мин.

Содержимое чаши перемешайте.

Подавайте блюдо вместе с черным хлебом или лепешками.

• мясо (свинина) – 500 г;
• капуста – 800 г (не крупный кочан);
• рис (лучше круглый) – 200 г;
• морковь – 1 шт.;
• лук репчатый – 1 шт. (или зеленый 4 шт.);
• чеснок – 3 – 4 дольки;
• томатный сок – 180 мл.;
• сметана – 100 мл.;
• подсолнечное масло (для смазывания чаши);
• черный молотый перец;
• соль.

Рис переберите, удалите порченые зерна и шелуху. Затем промойте в нескольких водах, поместите в мультиварку, добавьте 300 мл воды, включите режим «Рис». Отварите крупу до готовности.

Пока рис варится, займемся фаршем. Свинину пропустите через мясорубку.

Следом измельчите с помощью мясорубки белокочанную капусту. Добавьте соль и перец по вкусу.

Затем прокрутите через мясорубку очищенную морковь, дольки чеснока и лук — репчатый или молодые зеленые побеги. Смешайте с капустой. Измельченные овощи пускают много сока, но сливать его не нужно, в процессе приготовления влага испарится, а голубцы будут нежными и сочными.

Отваренный и охлажденный рис соедините с мясом, посолите, поперчите, тщательно перемешайте.

Чашу мультиварки смажьте подсолнечным маслом, на дно выложите ровно половину овощной смеси.

На овощи поместите фарш из мяса и рисовой крупы, разравняйте ложкой.

Следующим слоем снова будут овощи. Теперь приготовьте заливку, смешав томатный сок со сметаной. Налейте соус поверх овощной массы. Повращайте кастрюлей в разные стороны, чтобы заливка равномерно растеклась по будущим ленивым голубцам.

Включите режим «Выпечка» на 30 минут. По завершению работы данной опции, готовьте голубцы в режиме «Тушение» 1 час.

Подавайте ленивые голубцы, приготовленные слоями в мультиварке к столу как самостоятельное блюдо со сметаной и зеленью.

Ленивые голубцы — блюдо, немного уступающее по популярности своему старшему брату, а вот по вкусу оно практически идентичное. При этом для голубцов нужен навык (особенно при разделывании кочана капусты), а ленивые сможет приготовить и начинающая хозяйка. Поэтому, если вы хотите побаловать семью, а во времени ограничены или боитесь не справиться с капустными листьями — ленивые голубцы в мультиварке Редмонд именно то, что вам нужно. В зависимости от сезона и того, старая или молодая у вас капуста — готовится они будут от 40 до 60 минут.

• капуста 300 г
• мясной фарш 300 г
• одна средняя морковь
• 1 луковица
• рис 0.5 стакана
• одно яйцо
• соль,
• специи,
• чеснок,
• растительное масло (несколько столовых ложек)

Первым делом замочите рис, посолите и немного его проварите (10 минут, режим «рис\крупа»). Соотношение воды и риса должно быть 1:1. До готовности доводить не нужно, главное, чтобы выкипела вода.

Морковь я тру на терке, чтобы получились длинные полоски — так намного красивее. Лук можно порезать мелкими кубиками.

Нарежьте мелко капусту, лучше всего это сделать на специальной шинковке. Чем тоньше капуста, тем изысканнее получится вкус. Хорошенько помните молодую, чтобы выделился сок. Старую капусту весной можно залить на 5 минут кипятком, это намного ускорит приготовление.

Смешайте рис с фаршем, морковью, луком и добавьте туда соль. Вбейте одно яйцо, тщательно вымешайте.

Сформируйте небольшие котлетки.

Запанируйте голубцы с двух сторон.

Обжарьте на режиме «жарка» до румяной корочки, но до готовности тушить не надо. Все сложите в мультиварку так, чтобы до верха оставалось расстояние в несколько пальцев.

В отдельной посуде соедините томатную пасту и сметану до однородной массы. Добавьте туда же стакан холодной воды (если используете сок из помидор — жидкости больше не нужно), при желании в заправку можно положить зубчик давленого чеснока. Посолите, поперчите и влейте соус в голубцы так, чтобы они были покрыты полностью и можно включать мультиварку на режим «тушение».

Время приготовления от 30 до 40 минут, в зависимости от степени жесткости капусты. Клапан я закрываю, а вот проверять, не пригорает ли блюдо, нужно обязательно. Если подливы практически не осталось, время вышло, а капуста кажется вам немного жестковатой, можно добавить воды или оставить на режиме «подогрев» томиться еще на 30 минут.

Подавайте ленивые голубцы горячими со сметаной или любым соусом на ее основе.

По материалам www.eat-me.ru