Домашние голубцы любят почти все, но готовит их большинство хозяек нечасто. Причина чаще заключается в сложности подготовки капусты. Ведь необходимо сделать капустные листья мягкими и гибкими, при этом не повредить их структуру, отделяя от кочана. Для этого кочан приходится отваривать, постоянно проверяя ножом, насколько легко отделяются листья, и снимать их, рискуя обжечься. Однако этот способ подготовки капусты уже устарел, и, если дома имеется СВЧ-печь, справиться с задачей можно быстрее и проще. Капуста для голубцов в микроволновке готовится легко, с этим не возникает сложностей даже у неопытных кулинаров.

Процесс подготовки капусты для голубцов с помощью микроволновки настолько прост, что не требует никаких кулинарных навыков. Но все же знание нескольких тонкостей не помешает.

• На голубцы лучше выбирать молодую капусту приплюснутой формы – эти сорта имеют более гибкие и мягкие листья.
• Чтобы листья после обработки кочана в микроволновке хорошо отделялись, перед помещением его в СВЧ-печь необходимо сделать несколько глубоких надрезов вокруг кочерыжки.
• Отделить листья будет проще, если поместить кочан под струю прохладной воды.
• Если капуста молодая и листья от кочана отделяются без труда, можно готовить листья в микроволновке. Это займет меньше времени, чем обработка целого кочана.
• Если кочан поместить в пакет, то листья размягчатся чуть быстрее. Этот способ стоит выбирать, если хочется сэкономить время.

Подготовка капусты для голубцов в микроволновке целым кочаном или листьями, в пакете или без него немного различается.

• кочаны молодой капусты – на 1,5–2 кг в общей сложности;
• вода – 0,2–0,3 л.

• Хорошо помойте капусту.
• Осторожно разберите кочан на листья, стараясь не нарушить их целостность.
• Смочите листья водой.
• Положите несколько листьев на тарелку, предназначенную для использования в СВЧ-печи.
• Включите микроволновку на полную мощность. Установите таймер на 3 минуты.
• Выньте тарелку, снимите с нее листья. Положите новую партию и обработайте тем же способом.

Продолжайте обрабатывать капусту таким способом до тех пор, пока наберется нужное количество листьев. Помните, что этот способ подходит только для молодой капусты ранних сортов – от большого кочана осеннего сорта отделить листья от кочерыжки, не повредив их, будет проблематично.

• капуста белокочанная – 1,5–2 кг.

• Хорошо помойте кочан капусты. Важно, чтобы его размеры подходили для того, чтобы его можно было положить в микроволновую печь.
• Уберите верхние листья – они обычно бывают вялыми, подпорченными насекомыми.
• Срежьте кочерыжку как можно глубже, сделайте несколько глубоких надрезов вокруг нее.
• Поставьте в микроволновую печь плоское блюдо. Некоторые обходятся и без него, но вымыть блюдо легче, чем подставку микроволновки, поэтому целесообразно все же использовать ее.
• Положите на блюдо кочан так, чтобы то место, где была кочерыжка, находилось снизу.
• Включите микроволновку на 10 минут, выбрав максимальную мощность.
• Осторожно, чтобы не обжечься, выньте кочан и поместите его в чистую раковину. Охладите под струей воды.
• Аккуратно отделите, при необходимости помогая себе ножом, верхние листья.
• Когда вы заметите, что оставшиеся листья плотно прилегают к кочану и, отделяя их, вы рискуете их порвать, поместите кочан в микроволновку снова. На этот раз СВЧ-печь включить достаточно на 5 минут.
• Снова охладите кочан и продолжайте снимать капустные листья.

Повторять пятиминутную обработку кочана в микроволновке нужно до тех пор, пока вы не разберете на листья его почти полностью. После этого плотные жилки придется вырезать или отбить кулинарным молотком, так как они и после обработки в микроволновке остаются жесткими, из-за чего невозможно сформировать голубцы.

• Помойте кочан капусты, удалите вялые листья. Сделайте вокруг кочерыжки глубокие надрезы.
• Поместите кочан в пакет или в рукав для запекания (последний вариант предпочтительней). Проделайте зубочисткой несколько отверстий для выхода пара.
• Положите пакет с капустой в микроволновку, включите ее на 3 минуты, установив максимальную мощность.
• Выньте, охладите под струей воды и снимите верхние листья. Повторите процедуру несколько раз, пока не наберется нужное количество листьев.

По этой же технологии целесообразно готовить для голубцов и пекинскую капусту. При этом времени потребуется меньше: 2 минуты. К тому же для ее размягчения должно хватить однократной обработки.

Приготовить капусту для голубцов в микроволновой печи можно быстро и безопасно. Зная этот способ, вы будете баловать своих близких голубцами намного чаще.

По материалам onwomen.ru

Правильно подготовленная капуста для голубцов в микроволновке поможет быстро, без повреждения разделить листья кочана и сделать их мягкими. Если варить в воде, то кочан размягчается, и листья начинают рваться. Поэтому микроволновка – это лучший вариант.

Чтобы голубцы получились, необходимо правильно выбрать, разделать и размягчить капусту. Лист капустный должен стать тонким и прозрачным, но в то же время целым и прочным. Тогда блюдо получится красивое, аппетитное, желанное.

Выбирать необходимо кочан не округлой, а приплюснутой формы. У такой капусты большой лист с толстыми прожилками. Голубцы из таких листьев получатся одинаковыми.

1. Убрать с кочана верхние листья, которые имеют повреждения и темно-зеленый окрас.
2. Сделать пять надрезов, рассечь кочерыжку и извлечь ее.
3. Взять чашу. Уложить вилок.
4. Отправить в микроволновку.
5. Выставить максимальную мощность.
6. Установить время на 11 минут.
7. Если кочан стал мягким, можно приступать к дальнейшим действиям. Если остался плотным, то поместить еще на три минуты.
8. Отправить вилок под холодную воду.
9. Разобрать на листочки. После проделанных манипуляций они легко отделятся.

Сварить капусту в микроволновке для голубцов без повреждения и разрыва листьев очень просто в пакете.

1. Удалить нежно-зеленые и с повреждениями листочки. Убирать до появления чистых и целых.
2. Выступающую кочерыжку срезать. Если короткая, то можно оставить.
3. Взять длинный, острый ножик. Надрезать вокруг кочерыжки – это поможет отделить от кочана листья. Заглублять нож следует насколько сможете, а надсекать листья лишь у основания.
4. Поместить кочан в пакет.
5. Выбрать максимальную мощность.
6. Отправить на пять минут в микроволновку.
7. Достать. Снять листочки, которые с легкостью отделяются. Для помощи воспользуйтесь вилкой.
8. Снова поместить в пакет. Спрятать в микроволновку на такое же время.
9. Когда весь кочан будет разобран, собрать их в одну кучу и отправить в микроволновку.
10. Мощность максимальная. Время – пять минут.
11. Благодаря этой процедуре листья будут практически прозрачные и полностью мягкими. Остудить. Обрезать ножиком прожилки у каждого листочка.

Многие любят голубцы, но не хотят их готовить. Ведь это целая проблема найти огромную кастрюлю, в которую поместится кочан. Потом появляется большая вероятность обжечься вынимая по несколько раз его из воды. Поэтому для безопасного и быстрого метода подойдет микроволновка.

1. Поврежденные листы удалить с кочана.
2. Взять острый нож. Надрезать кочерыжку.
3. Отделить листы.
4. Взять миску жаропрочную. Опрыснуть простой водой.
5. Поместить листы капустные.
6. Убрать в микроволновую печь.
7. Прогреть на максимальной температуре пару минут.
8. Проверить состояние листов. Если жестковаты, то поставить еще на такое же время.
9. Когда полностью размягчатся, то следует обрезать толстые прожилки.

Промытую капусту, без верхних листочков поместить в микроволновку на максимальную мощность и обрабатывать девять минут. Затем поместить под струю ледяной воды. После того как остынет, размять. Если почувствовали, что кочан размяк, то можно отделять листочки. Если еще плотный на ощупь, то поместить в микроволновую печь еще на пару минут.

Когда листья подготовлены, встает вопрос какую начинку завернуть в листья. Предлагаем самые вкусные и проверенные варианты.

Это самый простой и распространенный вариант приготовления.

• паприка – 0,5 ч. ложки;
• лук – 270 г;
• соль – 0,5 ч. ложки;
• фарш говяжий – 470 г;
• изюм – 100 г;
• рис отваренный – 0,5 стакана.

1. Нашинковать луковичку. Делать это следует очень мелко.
2. Поместить в фарш.
3. Приправить.
4. Подсолить.
5. Закинуть рис.
6. Поместить изюм.
7. Перемешать.
8. Полученной начинкой нафаршировать листочки.

Идеальный вариант для приготовления вкусного блюда в постные дни.

• петрушка – 50 г;
• морковка – 1 шт.;
• соль;
• лук – 5 луковичек;
• сельдерей – корень;
• молотый перец черный;
• масло сливочное – 2 ст. ложки.

1. Очистить овощи.
2. Морковку порубить. Получится соломка.
3. Лук нашинковать.
4. Сельдерей нарезать кусочками.
5. Раскалить сковородку.
6. Поместить масло сливочное.
7. Растопить.
8. Закинуть подготовленные продукты.
9. Нашинковать зелень.
10. Закинуть к зажарке.
11. Присолить.
12. Присыпать перцем.
13. Перемешать.
14. Полученной массой нафаршировать листы.

Для приготовления вкусной начинки лучше сочетать два вида мяса.

• зелень – 25 г;
• говядина – 270 г;
• специи;
• свинина – 270 г;
• соль;
• морковка – 1 шт.;
• рис отваренный – 400 г;
• лук – 1 луковичка.

1. Нарезать мясо на куски.
2. Порубить луковицу.
3. В мясорубку закинуть лучок и мясо.
4. Перемолоть.
5. Смешать с рисом.
6. Нашинковать зелень.
7. Смешать с фаршем.
8. Натереть морковку.
9. Поместить на сковородку. Зажарить.
10. Закинуть в фарш.
11. Перемешать.
12. Присолить. Подсыпать специи. Размешать.

Сочетание свиного и куриного мяса придает начинке необыкновенную сочность.

1. Порубить лук.
2. Нарезать на куски мясо.
3. Поместить в мясорубку.
4. Перемолоть.
5. Смешать с рисом.
6. Присолить.
7. Посыпать перцем.
8. Перемешать.

Куриный фарш получается нежным и мягким. Чтобы начинка не получилась сухой следует добавлять немного сала.

• соль;
• морковка – 1 шт.;
• филе куриное – 720 г;
• масло подсолнечное – 3 ст. ложки;
• сало – 150 г;
• перец;
• рис отваренный – 220 г;
• лук – 1 луковичка.

1. Нарезать мясо и сало.
2. Поместить в мясорубку.
3. Измельчить.
4. Нашинковать луковичку.
5. Натереть морковку. Используйте терку крупного помола.
6. Раскалить сковородку.
7. Влить масло.
8. Прогреть.
9. Поместить овощи.
10. Зажарить.
11. Смешать с фаршем.
12. Добавить рис.
13. Присолить. Посыпать специями. Перемешать.

По материалам attuale.ru